Condor Tuniak kúsky vo vlastnej šťave 170 / 120g EO (plechovka) Slušné množstvo bielkovín, málo tuku, žiadne sacharidy. Praktická potravina pre športovcov i diétujúcich Vo vašom jedálničku sa pre ňu určite miesto nájde a vôbec nevadí, keď si tuniaky nakúpite do zásoby, nepokazí sa ako surové mäso po troch dňoch. Čo by ste mali vedieť o tuniakovi z konzervy? Tuniaka v konzerve nie je nutné dlho
Popis produktu
Condor Tuniak kúsky vo vlastnej šťave 170 / 120g EO (plechovka) Slušné množstvo bielkovín, málo tuku, žiadne sacharidy. Praktická potravina pre športovcov i diétujúcich Vo vašom jedálničku sa pre ňu určite miesto nájde a vôbec nevadí, keď si tuniaky nakúpite do zásoby, nepokazí sa ako surové mäso po troch dňoch. Čo by ste mali vedieť o tuniakovi z konzervy? Tuniaka v konzerve nie je nutné dlho predstavovať. Iste to poznáte, nemáte chuť na kuracie alebo hovädzie mäso a chcete zmenu, tak v supermarkete zamierite do oddelenia rýb. Ponuka rybích špecialít je pomerne široká, takže je z čoho vyberať, kura je bohužiaľ len jedno, a navyše väčšinou siahnete po kuracích pŕs, pretože majú najmenší obsah tuku. Úvodom Takýto tuniak alebo losos v konzerve je celkom praktické jedlo, keď práve nemáte dosť času alebo chuť na varenie. Dostanete do seba potrebnú dávku proteínov, ao to nám ide predovšetkým. Po vylovení z mora váži tuniak priemerne 500 kg a meria okolo 2 metrov, takže sa z neho dá vyrobiť naozaj veľké množstvo konzerv. Nie je ale tuniak ako tuniak, existuje celé množstvo rôznych druhov, ktoré sa líšia veľkosťou a váhou, ale pre nás je väčšinou najdôležitejšie, čo také tuniakové mäso obsahuje. Čerstvý alebo z konzervy? Všeobecne platí, čo je čerstvé, je zároveň najlepšie, hlavne čo sa týka obsahu bielkovín a dôležitých výživných látok. Aj u tuniaka platí toto pravidlo. Obsah bielkovín sa pohybuje od 20 do 23 g na 100 g, v závislosti od spôsobu spracovania. Čerstvý tuniak je čerstvý tuniak, ale hodnoty konzervové varianty sa líšia len nepatrne, takže sa z úsporných dôvodov môžete rozhodnúť aj pre tento typ. Toto rybie mäso obsahuje minimum sacharidov, a preto sa výborne hodí pre obdobie diéty, na etikete sa totiž môžete dočítať: sacharidy 0,00 g. Vo všeobecnosti sa hovorí, že ryby sú veľa tučné, ale nemusí to platiť vždy, v mäse tuniaka nájdete približne 1 g tuku na 100 g, stačí si pozorne preštudovať etiketu na konzerve, aj tu sa môžu hodnoty líšiť konzerva od konzervy. Krajina pôvodu Ekvádor. Condor Tuniak kúsky vo vlastnej šťave 170 / 120g EO (plechovka) podiel mäsa 120 g
Tuniak
Vitajte na našom webe venovanom podkategórii Tuniak v kategórii Ryby! Tuniak je jednou z najkvalitnejších a najobľúbenejších rýb, ktoré sú konzumované po celom svete. Tuniaky sú morské ryby patriace do rodiny Scombridae a sú známe svojím vynikajúcim chute a vysokým obsahom živín.
Tuniaky sa vyskytujú vo všetkých oceánoch, najčastejšie sú však nachádzané v teplejších vodách. Medzi najpopulárnejšie druhy tuniaka patria modrý tuniak, žltoplavý tuniak, čiernooplavý tuniak a biely tuniak. Tieto druhy sa líšia veľkosťou, chuťou a textúrou mäsa.
Tuniaky sú známe svojou vysokou obsahom bielkovín a zdravých mastných kyselín, ako je omega-3. Tieto živiny prinášajú množstvo prospešných vlastností pre zdravie. Majú pozitívny vplyv na srdce, znižujú cholesterol, zlepšujú koncentráciu a zrak a prispievajú k správnej funkcie mozgu.
Je dôležité si všimnúť, že udržateľný lov tuniaka je nesmierne dôležitý. Svetové populácie tuniakov sa nachádzajú v nepriaznivej situácii kvôli nadmernému lovu. Preto sa zavádza veľa opatrení na udržateľnosť rybolovu, aby sa tuniaky zachovali pre budúce generácie.
Na našom webe nájdete rôzne informácie o týchto špeciálnych rybách. Môžete sa dozvedieť viac o jednotlivých druhoch, ich výživovej hodnote, zdravotných výhodách a o tom, ako ich správne pripraviť. Ponúkame aj rôzne recepty s tuniakom, od jednoduchých a rýchlych po viac špeciálne a oblúbené.
Držíme si prst, aby sme vás na našom webe podkategórie Tuniak očarili a pomohli vám objaviť nové zážitky pri varení, ako aj podporili udržateľnú spotrebu a ochranu tuniakových populácií. Prajeme vám príjemné prehliadanie a veľa radosti pri objavovaní tohto vynikajúceho morského pokladu!
