Golden Nature Železo+Vitamín C+Kys. listová 100 tabliet Je organické železo v dvojmocnej forme (Ferrous gluconate), ktoré vyniká svojou vstrebateľnosťou a je obohatené o kyselinu listovú a vitamín C. Železo ako prvok patrí medzi minerálne látky, presnejšie povedané stopové prvky. Aj keď sú stopové prvky v organizme obsiahnuté v malom množstve na ich dôležitosti to v žiadnom prípade neuberá. Železo
Popis produktu
Golden Nature Železo+Vitamín C+Kys. listová 100 tabliet
Je organické železo v dvojmocnej forme (Ferrous gluconate), ktoré vyniká svojou vstrebateľnosťou a je obohatené o kyselinu listovú a vitamín C.
Železo ako prvok patrí medzi minerálne látky, presnejšie povedané stopové prvky. Aj keď sú stopové prvky v organizme obsiahnuté v malom množstve na ich dôležitosti to v žiadnom prípade neuberá. Železo sa zúčastňuje niekoľkých procesov v našom tele, medzi tie najdôležitejšie zaraďujeme tvorbu červených krviniek a transport kyslíka po celom tele.
Železo je jedným z ďalších esenciálnych vitamínov, a tak sme odkázaní na jeho prísun formou potravy či doplnkov stravy, pretože si ho telo samo vyrobiť nevie. Potraviny, ktoré obsahujú vyššie množstvo železa sú najmä:
Železo ako také sa nevyskytuje iba v jednej forme, a preto je potrebné byť obozretný a vyberať iba jeho organické formy, ktoré telo dokáže oveľa lepšie využiť.
Zo živočíšnych zdrojov ho nájdeme: vo vnútornostiach a červenom mäse
Z rastlinných zdrojov ho nájdeme: v obilninách, strukovinách ako (sója, fazuľa, červená šošovica), špenáte či sušenom ovocí, medzi ktoré patria marhule či hrozienka.
Zloženie v jednej kapsule:
Železo (Ferrous gluconate) - 14 mg (100% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
Kyselina listová - 400 μg (200% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
Vitamín C - 50 mg (62,5% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
Plnidlo: ryžová múka
Transparentná rastlinná (HPMC) kapsula
Železo+Vitamín C+Kys. listová je organické železo v dvojmocnej forme (Ferrous gluconate), ktoré vyniká svojou vstrebateľnosťou a je obohatené o kyselinu listovú a vitamín C.
Železo
Vitamíny sú esenciálne živiny, ktoré naše telo potrebuje na udržanie zdravia a správne fungovanie. Jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus je železo.
Podkategória "Železo" na našom webe je zameraná na prezentáciu a podrobné vysvetlenie všetkých aspektov tohto dôležitého prvku. Železo je esenciálny minerál, ktorý pomáha nášmu organizmu v mnohých procesoch, vrátane tvorby červených krviniek, prenosu kyslíka a podporovania imunitného systému.
Na tejto stránke nájdete informácie o význame železa pre našu výživu a zdravie. Vysvetlíme vám, prečo je správne množstvo železa v našej strave kľúčové a aké sú príznaky nedostatku železa a jeho prejavy v organizme. Dôležitá je aj informácia o tom, aké potraviny sú bohaté na železo, aby sme si mohli vytvoriť vyváženú stravu.
Okrem toho, poskytneme podrobné informácie o rôznych formách železa, ktoré sú dostupné vo forme doplnkov stravy. Vysvetlíme vám, ako si vybrať najvhodnejšiu formu a ako správne užívať železné doplnky, aby sme zabezpečili ich optimálnu absorpciu a minimalizovali možné vedľajšie účinky.
Na ťahu budú tiež rady, ako zvýšiť vstrebávanie železa do organizmu prostredníctvom kombinácie s inými živinami a čo robiť, ak trpíte nadmernou únavou alebo nedostatkom energie spojeným s nedostatkom železa.
Našim cieľom je poskytnúť našim čitateľom ucelený prehľad o železe a jeho význame v našej každodennej strave. Veríme, že vďaka nášmu obsahu budete mať jasnejší pohľad na dôležitosť správneho množstva železa pre vaše zdravie a budete schopní si vytvoriť vyvážený jedálniček, aby ste si udržali správny železný stav.