Green Apotheke Pohanka svetlá lámanka 500 g Mechanicky lúpaná. Vyžaduje len krátku dobu prípravy. Najlepšie na prípravu kaší a plniek. Skvelá aj bez varenia - v kombinácii s ovocím. Mechanické lúpanie pohánky umožní zachovanie radu cenných látok, ktoré sa pri tepelnom lúpaní naparovaním znehodnocujú či dochádza k ich úbytku. Drvená zrnká pohánky sú vhodné do sladkých ciest, nátierok, na posyp, k
Popis produktu
Green Apotheke Pohanka svetlá lámanka 500 g
Mechanicky lúpaná.
Vyžaduje len krátku dobu prípravy. Najlepšie na prípravu kaší a plniek. Skvelá aj bez varenia - v kombinácii s ovocím.
Mechanické lúpanie pohánky umožní zachovanie radu cenných látok, ktoré sa pri tepelnom lúpaní naparovaním znehodnocujú či dochádza k ich úbytku. Drvená zrnká pohánky sú vhodné do sladkých ciest, nátierok, na posyp, k namletia na múku a k jednoduchej príprave kaší či plniek.
zloženie:
pohánka - lámanka
môže obsahovať stopy lepku a zeleru
Príprava:
Lámanka prepláchnite a dajte variť v pomere jeden 1 diel pohánky na 1,5 dielu vody. Stačí variť len 2-3 minúty, nemiešať. Po uvarení by sa voda nemala vylievať - do vody sa varom z pohánky uvoľňuje cenný rutín. Lámanka možno konzumovať aj bez varenia. Stačí ju nechať cez noc namočenú a potom podávať so sušeným či čerstvým ovocím, s orechmi a pod.
Výživové údaje v 100g výrobku:
Energetická hodnota
1290kJ / 308kcal
tuky
2,1g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
-
sacharidy
73,8g
- z toho cukry
-
bielkoviny
9,7g
Green Apotheke Pohanka svetlá lámanka 500 g Mechanicky lúpaná.Vyžaduje len krátku dobu prípravy. Najlepšie na prípravu kaší a plniek. Skvelá aj bez varenia - v kombinácii s ovocím.
Pohánka
Vitajte na našom webovom mieste zameranom na pohánku - skvelú potravinu z kategórie obilnín. Pohánka je vynikajúca voľba pre tých, ktorí preferujú zdravé a vyvážené stravovanie. Na tejto stránke sa nedočkáte len informácií o pohánke, ale aj o jej výživových hodnotách, zdravotných výhodách a mnoho ďalších zaujímavých informáciách.
Pohánka je jednou z najstarších obilných plodín, ktorá je populárna nielen pre svoju nutričnú hodnotu, ale aj pre svoje vynikajúce chuťové vlastnosti. Táto obilnina je bohatá na bielkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály, vďaka čomu je veľmi prospešná pre zdravie. Obsahuje tiež železo, horčík, draslík, zinok a iné dôležité živiny, ktoré pomáhajú udržiavať dobré fungovanie organizmu.
Na našom webe si môžete prečítať o rôznych spôsoboch prípravy pohánky a inšpirovať sa jednoduchými a zároveň chutnými receptami, ktoré využívajú jej potenciál. Od pohánkových kaší a polievok po lahodné prílohy a dezerty - pohánka ponúka širokú škálu možností.
Ak sa zaujímate o zdravý životný štýl, na našej stránke nájdete aj informácie o výhodách konzumácie pohánky pre váš organizmus. Pohánka je známa svojimi detoxikačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú zlepšovať trávenie a regulovať hladinu cukru v krvi. Taktiež má významný vplyv na srdce a cievy vďaka vysokému obsahu antioxidačných látok.
Nezabudli sme ani na množstvo odpovedí na často kladené otázky spojené s pohánkou. Ako vyberať správnu pohánku? Aké sú alergické reakcie spojené s touto obilninou? Ako ju skladovať a ako dlho vydrží vo vašej kuchyni?
Naším cieľom je poskytnúť vám všetky potrebné informácie, ktoré potrebujete, aby ste mohli využívať pohánku do svojho jedálnička čo najlepšie. Ak ste ešte nikdy nevyskúšali pohánku alebo už ste jej nadšeným obdivovateľom, u nás získate odborné a zaujímavé informácie o tejto fantastické obilnine.
Pripojte sa k nám a začnite objavovať svet pohánky!