MedPharma Tiamín 50 mg + vit B1 37 tabliet Vitamín B1 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychickej činnosti. Podporuje normálnu funkciu srdca a prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu. Odporúčané dávkovanie: Dospelí 1 tableta 1 × denne, dospievajúci 1/2 tablety 1 × denne. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie! Upozornenie: Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Nie
Popis produktu
MedPharma Tiamín 50 mg + vit B1 37 tabliet
Vitamín B1 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychickej činnosti. Podporuje normálnu funkciu srdca a prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
Odporúčané dávkovanie:
Dospelí 1 tableta 1 × denne, dospievajúci 1/2 tablety 1 × denne.
Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie!
Upozornenie:
Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Nie je určené pre deti do 15 rokov.
Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí!
Ukladajte v suchu a tme pri teplote +4 až + 25 ° C!
Vitamín B1 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychickej činnosti. Podporuje normálnu funkciu srdca a prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
Vitamín B
Vitamín B je skupina vitamínov, ktoré sú esenciálne pre správne fungovanie nášho organizmu. Táto skupina zahŕňa viacero rôznych vitamínov, ako napríklad B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín).
Vitamíny skupiny B majú rôzne úlohy v našom tele. Napríklad tiamín je nevyhnutný pre správne fungovanie nervového systému a pre prevod energie z potravy. Riboflavín je potrebný pre správnu funkciu očí, pokožky a slizníc. Niacín podporuje správne fungovanie tráviaceho systému a pomáha pri tvorbe energie v organizme. Kyselina pantoténová je dôležitá pre správnu funkciu nadobličiek a metabolizmus tukov a sacharidov. Pyridoxín sa podieľa na tvorbe červených krvných buniek a pri metabolizme proteínov. Biotín je dôležitý pre zdravé vlasy, nechty a štítnu žľazu. Kyselina listová je hlavným pomocníkom pri tvorbe nových buniek a DNA. Kobalamín je potrebný pre správne fungovanie nervového systému a tvorbu červených krviniek.
Nedostatok vitamínu B môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Napríklad nedostatok tiamínu môže spôsobiť beri-beri, nedostatok riboflavínu sa prejavuje ako bolesti úst a zápal slizníc, nedostatok niacínu vedie k pelagre a nedostatok kyseliny pantoténovej môže spôsobiť únavu a mentálnu nepohodu. Podobne aj nedostatok ostatných vitamínov skupiny B má svoje nežiaduce účinky.
Preto je dôležité zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B. Patria sem napríklad ryby, mäso, hydina, obilniny, vajcia, strukoviny, orechy a semená. Prekyslené potraviny a alkohol môžu ovplyvniť vstrebávanie vitamínov skupiny B, preto je potrebné konzumovať tieto látky s mierou.
Ak sa rozhodnete užívať vitamíny skupiny B ako doplnok stravy, je dôležité dodržiavať odporúčanú dávku a poradiť sa s lekárom alebo odborníkom na výživu. Každý organizmus je unikátny a môže mať individuálne potreby.
Vitamín B je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a jeho dostatočné množstvo v strave môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a pohodu. Nezabudnite sa o svojom stravovacom výbere poradiť s odborníkom, aby ste mali dostatok vitamínov skupiny B a užívali ich v správnom pomere.
