NaturLabs Železo chelátové + B9 60 tabliet Železo - tento prvok je pre náš organizmus úplne nepostrádateľný. Uplatňuje sa pri veľkom množstve biochemických pochodov. K nim patrí predovšetkým transport kyslíka prostredníctvom červeného krvného farbiva hemoglobínu. Je tiež súčasťou zložitých enzymatických reakcií, ktoré súvisia s energetickým metabolizmom. Vitamín B9 alebo kyselina listová hrá v tele
Popis produktu
NaturLabs Železo chelátové + B9 60 tabliet
Železo - tento prvok je pre náš organizmus úplne nepostrádateľný. Uplatňuje sa pri veľkom množstve biochemických pochodov. K nim patrí predovšetkým transport kyslíka prostredníctvom červeného krvného farbiva hemoglobínu. Je tiež súčasťou zložitých enzymatických reakcií, ktoré súvisia s energetickým metabolizmom.
Vitamín B9 alebo kyselina listová hrá v tele zásadnú úlohu v mnohých životne dôležitých procesoch, vrátane metabolizmu aminokyselín a nukleových kyselín DNA a RNA. Preto je veľmi dôležitá už v raných fázach tehotenstva, keď sa formuje napríklad nervová sústava. Nedostatok tohto vitamínu v tehotenstve môže mať na svedomí mnohé komplikácie vo vývoji plodu.
Dávkovanie: 1 kapsulu denne zapite vodou. Užívajte najlepšie ráno, pol hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Je vhodné užívať spoločne s vitamínom C alebo vitamínom B12.
Zloženie : Železo (bisglycinát železnatý), vitamín B9 (folát), mikrokryštalická celulóza, hydroxypropylmetylcelulóza (kapsule).
Upozornenie: Železo znižuje vstrebávanie antibiotika tetracyklínu. Z tohto dôvodu sa nesmie užívať súčasne a odporúča sa aspoň štvorhodinová prestávka. Poraďte sa so svojím lekárom. Pokiaľ konzumujete potraviny s vysokým obsahom vlákniny (napr. celozrnné pečivo), potraviny s vysokým obsahom vápnika (najmä mliečne výrobky) a nápoje obsahujúce kofeín (najmä káva a čierny čaj), odporúčame zhruba 2hodinový rozostup od použitia doplnku so železom. Tieto potraviny viažu železo a znižujú tak jeho absorpciu. Výživový doplnok. Nie je náhrada pestrej stravy. Ukladajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je určené deťom do 3 rokov.
Chelátová forma železa s kyselinou listovou má skvelú biologickú dostupnosť. Navyše je pre naše telo šetrná a obvykle nespôsobuje tak typickú zápchu.
Vitamín B
Vitamín B je skupina vitamínov, ktoré sú esenciálne pre správne fungovanie nášho organizmu. Táto skupina zahŕňa viacero rôznych vitamínov, ako napríklad B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín).
Vitamíny skupiny B majú rôzne úlohy v našom tele. Napríklad tiamín je nevyhnutný pre správne fungovanie nervového systému a pre prevod energie z potravy. Riboflavín je potrebný pre správnu funkciu očí, pokožky a slizníc. Niacín podporuje správne fungovanie tráviaceho systému a pomáha pri tvorbe energie v organizme. Kyselina pantoténová je dôležitá pre správnu funkciu nadobličiek a metabolizmus tukov a sacharidov. Pyridoxín sa podieľa na tvorbe červených krvných buniek a pri metabolizme proteínov. Biotín je dôležitý pre zdravé vlasy, nechty a štítnu žľazu. Kyselina listová je hlavným pomocníkom pri tvorbe nových buniek a DNA. Kobalamín je potrebný pre správne fungovanie nervového systému a tvorbu červených krviniek.
Nedostatok vitamínu B môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Napríklad nedostatok tiamínu môže spôsobiť beri-beri, nedostatok riboflavínu sa prejavuje ako bolesti úst a zápal slizníc, nedostatok niacínu vedie k pelagre a nedostatok kyseliny pantoténovej môže spôsobiť únavu a mentálnu nepohodu. Podobne aj nedostatok ostatných vitamínov skupiny B má svoje nežiaduce účinky.
Preto je dôležité zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B. Patria sem napríklad ryby, mäso, hydina, obilniny, vajcia, strukoviny, orechy a semená. Prekyslené potraviny a alkohol môžu ovplyvniť vstrebávanie vitamínov skupiny B, preto je potrebné konzumovať tieto látky s mierou.
Ak sa rozhodnete užívať vitamíny skupiny B ako doplnok stravy, je dôležité dodržiavať odporúčanú dávku a poradiť sa s lekárom alebo odborníkom na výživu. Každý organizmus je unikátny a môže mať individuálne potreby.
Vitamín B je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a jeho dostatočné množstvo v strave môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a pohodu. Nezabudnite sa o svojom stravovacom výbere poradiť s odborníkom, aby ste mali dostatok vitamínov skupiny B a užívali ich v správnom pomere.
