Viridian Viridikid Omega 3 olej BIO 200 ml Nenasýtené mastné kyseliny sú jedným z pilierov správnej výživy s vyváženým príjmom mikronutrientov. V tele sú dôležité najmä pre mozog - tvorí ho zhruba zo 40%, nervovú sústavu - cca 50% nervových membrán je tvorených nenasýtenými mastnými kyselinami, konkrétne DHA. U nenasýtených mastných kyselín je veľmi dôležitý pomer, v ktorom ich prijímame. Mal by
Popis produktu
Viridian Viridikid Omega 3 olej BIO 200 ml
Nenasýtené mastné kyseliny sú jedným z pilierov správnej výživy s vyváženým príjmom mikronutrientov. V tele sú dôležité najmä pre mozog - tvorí ho zhruba zo 40%, nervovú sústavu - cca 50% nervových membrán je tvorených nenasýtenými mastnými kyselinami, konkrétne DHA.
U nenasýtených mastných kyselín je veľmi dôležitý pomer, v ktorom ich prijímame. Mal by sa pohybovať okolo 1:4 až 1:5 (omega 3: omega 6/9). Niekedy sa uvádza dokonca 1:2. Bohužiaľ súčasný pomer v strave je 1:15 až 1:20. Viridikid 100% Organic Omega Oil preto obsahuje 51% omega-3, 26% omega-6 a 16% omega-9.
Ďalšou výhodou najmä pre deti je jeho výhradne rastlinné zloženie. Omega-3 sa dá veľmi efektívne dopĺňať z kvalitného rybieho tuku, ten však veľmi často u detí naráža na problém s chuťou. Viridikid Oil je však pripravený zo semienok (ľanového, tekvicového a konopného) a je dochutený vanilkovým a pomarančovým olejom. Preto chutí výborne. Možno ho konzumovať rovno z lyžičky alebo pridávať do jedál, kde sa bez problémov stratí. Rovnako je vhodný pre každého, kto hľadá čisto rastlinný zdroj nenasýtených mastných kyselín.
Zloženie v 5 ml * (cca čajová lyžička): Bio ľanový olej 3731 mg 82 %, Bio konopný olej 523 mg 11,5 %, Bio avokádový olej 137 mg 3 %, Bio tekvicový olej 137 mg 3 %, Bio vanilkový olej 11 mg 0,25%, Bio olej z pomarančovej kôry 11 mg 0,25%.
Dávkovanie: Deti 1-2 roky 5 ml (1 čajová lyžička) denne, deti 2-6 rokov 10 ml (2 čajové lyžičky) denne, deti od 6 rokov 15 ml (3 čajové lyžičky) denne s jedlom alebo podľa odporúčania lekára.
Upozornenie: Nevhodné pre tehotné a dojčiace. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nenahrádza pestrú stravu. Vhodné pre vegánov. Skladujte v suchu a chlade mimo dosahu detí. Po otvorení uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 6 týždňov.
Bio olej s ideálnym pomerom nenasýtených mastných kyselín vyrobený výhradne z prírodných zdrojov. Vhodný aj pre deti už od 1 roku.
Omega 3
Vitamíny sú dôležité pre udržanie zdravia a správne fungovanie organizmu. Jednou z podkategórií vitamínov je Omega 3. Omega 3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre náš organizmus, pretože ho dokážu podporiť v mnohých rôznych aspektoch.
Omega 3 mastné kyseliny patria medzi esenciálne mastné kyseliny, čo znamená, že ich náš organizmus nevie produkovať samostatne a musíme ich získať prostredníctvom potravy alebo doplnkov stravy. Hlavnými zdrojmi omega 3 sú rôzne ryby, ako napríklad losos, sardinky, tuniak, alebo aj niektoré morské riasy.
Tieto mastné kyseliny majú v mnohých výskumoch preukázané pozitívne účinky na zdravie človeka. Prispievajú k správnemu fungovaniu srdca a krvných ciev, a teda znižujú riziko mnohých srdcovocievnych ochorení. Okrem toho majú aj protizápalové účinky, čo môže byť prospešné pre ľudí s ochoreniami spojenými s chronickými zápalovými procesmi.
Omega 3 mastné kyseliny môžu tiež mať pozitívny vplyv na mozgovú činnosť, a preto sa odporúčajú pre zlepšenie kognitívnych funkcií a psychického zdravia. Štúdie tiež ukazujú, že môžu pomôcť zlepšiť náladu a redukovať príznaky depresie a úzkosti.
Okrem toho je dôležité podotknúť, že omega 3 mastné kyseliny majú význam aj pre tehotné ženy a pre vývoj plodu. Pravidelná konzumácia týchto mastných kyselín môže mať pozitívny vplyv na mozgový vývoj plodu a tiež na neskorší vývoj zraku.
Aby sme sa uistili, že naše telo dostáva dostatočné množstvo omega 3 mastných kyselín, môžeme použiť doplnky stravy. Existuje mnoho rôznych doplnkov, ktoré je možné zakúpiť vo forme kapsúl alebo kvapiek. Pred použitím týchto doplnkov by sme sa mali poradiť s odborníkom a dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Výhody omega 3 mastných kyselín sú viac ako dostatočné na to, aby sme ich zaradili do svojej stravy alebo prípadne zvážili použitie doplnkov stravy. Je dôležité udržiavať vyváženú a zdravú stravu, ktorá nám poskytne všetky potrebné živiny.
