Myprotein Omega 3 90 kapslí Omega 3 je esenciálna mastná kyselina (EFA), ktorá pochádza z rybieho tuku. Mastné kyseliny sú základom pre tuky a oleje, a sú nevyhnutné pre celkové zdravie a pohodu. Sú dôležité pre ľudské telo, pretože sú súčasťou každej živej bunky v tele. EFA sú nevyhnutné pre prestavbu existujúcich buniek a tvorbu nových buniek. Esenciálne mastné kyseliny sú tvorené EPA (kyselina
Popis produktu
Myprotein Omega 3 90 kapslí
Omega 3 je esenciálna mastná kyselina (EFA), ktorá pochádza z rybieho tuku. Mastné kyseliny sú základom pre tuky a oleje, a sú nevyhnutné pre celkové zdravie a pohodu. Sú dôležité pre ľudské telo, pretože sú súčasťou každej živej bunky v tele. EFA sú nevyhnutné pre prestavbu existujúcich buniek a tvorbu nových buniek. Esenciálne mastné kyseliny sú tvorené EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (dokosahexaenová kyselina), ktoré sú obe mastné kyseliny, u ktorých bolo preukázané, že poskytujú celú radu zdravotných výhod. Rad štúdií ukázala, že rybí tuk môže znížiť riziko srdcových ochorení, zníženie výskytu mŕtvice, a zlepšiť niektoré depresie.
Zloženie: Omega 3 rybí olej, antioxidant (zmes tokoferolov), softgelové kapsula (želatína, glycerín, čistená voda).
Esenciálne mastné kyseliny, ktoré priaznivo ovplyvňujú srdce.
Omega 3
Vitamíny sú dôležité pre udržanie zdravia a správne fungovanie organizmu. Jednou z podkategórií vitamínov je Omega 3. Omega 3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre náš organizmus, pretože ho dokážu podporiť v mnohých rôznych aspektoch.
Omega 3 mastné kyseliny patria medzi esenciálne mastné kyseliny, čo znamená, že ich náš organizmus nevie produkovať samostatne a musíme ich získať prostredníctvom potravy alebo doplnkov stravy. Hlavnými zdrojmi omega 3 sú rôzne ryby, ako napríklad losos, sardinky, tuniak, alebo aj niektoré morské riasy.
Tieto mastné kyseliny majú v mnohých výskumoch preukázané pozitívne účinky na zdravie človeka. Prispievajú k správnemu fungovaniu srdca a krvných ciev, a teda znižujú riziko mnohých srdcovocievnych ochorení. Okrem toho majú aj protizápalové účinky, čo môže byť prospešné pre ľudí s ochoreniami spojenými s chronickými zápalovými procesmi.
Omega 3 mastné kyseliny môžu tiež mať pozitívny vplyv na mozgovú činnosť, a preto sa odporúčajú pre zlepšenie kognitívnych funkcií a psychického zdravia. Štúdie tiež ukazujú, že môžu pomôcť zlepšiť náladu a redukovať príznaky depresie a úzkosti.
Okrem toho je dôležité podotknúť, že omega 3 mastné kyseliny majú význam aj pre tehotné ženy a pre vývoj plodu. Pravidelná konzumácia týchto mastných kyselín môže mať pozitívny vplyv na mozgový vývoj plodu a tiež na neskorší vývoj zraku.
Aby sme sa uistili, že naše telo dostáva dostatočné množstvo omega 3 mastných kyselín, môžeme použiť doplnky stravy. Existuje mnoho rôznych doplnkov, ktoré je možné zakúpiť vo forme kapsúl alebo kvapiek. Pred použitím týchto doplnkov by sme sa mali poradiť s odborníkom a dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Výhody omega 3 mastných kyselín sú viac ako dostatočné na to, aby sme ich zaradili do svojej stravy alebo prípadne zvážili použitie doplnkov stravy. Je dôležité udržiavať vyváženú a zdravú stravu, ktorá nám poskytne všetky potrebné živiny.