Grizly Cícer Kabul 1000 g Kábul cícer sa od ostatných dvoch druhov líši najmä svojou farbou - je svetlá, má väčšiu plody a hladkú šupku. Pestuje sa v stredomorí, južnej Európe, severnej Afrike, južnej Amerike a na indickom subkontinente. Jej názov pochádza z oblasti v Afganistane (Kábul). Cícer obsahuje železo, fosfor, vápnik, horčík, mangán, zinok a vitamín K. Všetky tieto živiny sa podieľa na tvorbe
Popis produktu
Grizly Cícer Kabul 1000 g
Kábul cícer sa od ostatných dvoch druhov líši najmä svojou farbou - je svetlá, má väčšiu plody a hladkú šupku. Pestuje sa v stredomorí, južnej Európe, severnej Afrike, južnej Amerike a na indickom subkontinente. Jej názov pochádza z oblasti v Afganistane (Kábul).
Cícer obsahuje železo, fosfor, vápnik, horčík, mangán, zinok a vitamín K. Všetky tieto živiny sa podieľa na tvorbe a udržiavanie štruktúry a pevnosti kostí. Pre správnu mineralizáciu kostí je potreba konzumovať fosfor aj vápnik v rovnováhe. Ak prijímame v potrave oveľa viac fosforu ako vápnika, povedie to k úbytku kostnej hmoty. Železo, zinok a mangán hrajú hlavnú úlohu pri tvorbe a dozrievania kolagénu. Nízky príjem vitamínu K je zasa spojený s častým vznikom zlomenín.
Všetky strukoviny obsahujú oligosacharidy známe ako galaktiny - čo sú zložité cukry, ktoré telo nemôže stráviť, pretože mu chýba na to potrebný enzým. Z tohto dôvodu spôsobujú strukoviny plynatosť. Preto je vhodné zavádzať strukoviny do svojho jedálnička postupne. Ďalšou možnosťou je zliať vodu, v ktorej sme namáčali cícer (či iné strukoviny) a variť je už v čistej vode.
Krajina pôvodu: Rusko, Taliansko
Cícer je známa tiež ako rímsky hrach. Semená cíceru obsahujú veľké množstvo bielkovín.
Cícer
Vitajte na našom webe, kde sa venujeme podkategórii strukovín – cícer. Cícer je veľmi obľúbená strukovina, ktorá sa pestuje po celom svete pre svoje výživové hodnoty a vynikajúcu chuť.
Na tejto stránke nájdete všetky potrebné informácie o cíceru – od jeho pestovania a starostlivosti až po rôzne spôsoby, ako ho použiť pri príprave jedál. Cícer je bohatým zdrojom bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov, a preto je to skvelá voľba pre tých, ktorí dbajú na svoje zdravie a vyvážený stravovací režim.
Na našej stránke sa dozviete, ako pestovať cícer doma vo svojej záhrade alebo na balkóne. Poskytneme vám užitočné tipy a postupy, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Vysvetlíme vám optimálne podmienky pre pestovanie, od správneho výberu pôdy až po zalievanie a hnojenie.
Okrem toho vám ukážeme rôzne spôsoby, ako môžete využiť cícer pri príprave jedál. Ponúkneme vám jednoduché a chutné recepty, v ktorých môžete túto skvelú strukovinu využiť. Od tradičných cícerových polievok a šalátov až po kreatívne pokrmy ako cícerové karí alebo cícerové kaši.
Naša stránka tiež poskytuje informácie o výživových hodnotách cíceru a o jeho prínose pre zdravie. Vysvetlíme vám, prečo by ste mali zahrnúť túto strukovinu do svojho jedálnička a ako vám dokáže pomôcť udržať si zdravú hmotnosť, stabilizovať hladinu cukru v krvi a zlepšiť trávenie.
Ak patríte medzi vegetariánov alebo vegánov, cícer je pre vás ideálnou voľbou. Sme tu, aby sme vám poskytli ďalšie informácie o využití cíceru ako náhrady mäsa vo vašich jedlách, a aby sme vám ukázali, ako si pripraviť belášikové jedlá s pomocou tejto výborné strukoviny.
Či už ste už fanúšikom cíceru alebo len zvažujete jeho zaradenie do svojho stravovacieho plánu, sme tu, aby sme vám poskytli všetko, čo potrebujete vedieť. Prehľadná a informatívna stránka vám pomôže objaviť všetky tajomstvá a výhody tejto skvelé strukoviny.